Đôi khi bạn coi rằng tóc cũng như những bộ phận khác, cứ để nó phát triển tự nhiên mà chẳng cần có chế độ chăm sóc nào cẩn thận cả...
Nếu vẫn tư duy theo lối này thì có lẽ bạn đã mắc sai lầm lớn trong việc chăm chút đến "góc con người" của mình. Hãy vận dụng và chăm sóc theo những cách sau để có một mái tóc đẹp nhất!
|
|
|
Không cột tóc quá chặt, |
1. Chải tóc mỗi đêm trước khi ngủ.
2. Gội đầu nhẹ nhàng với loại dầu gội thích hợp, khi gội nên mát-xa nhẹ nhàng, để tránh làm tổn thương vùng da đầu. Hãy sử dụng một lượng dầu gội vừa đủ để dầu thấm sâu và đều đến tất cả mọi sợi tóc, có như vậy tóc mới sạch đều.
3. Tránh chải đầu bằng lược với những chiếc răng thô khi tóc còn ướt. Vì khi đó, các sợi tóc sẽ bị căng ra và rối bù. Nếu chải, bạn nên sử dụng lược với những chiếc răng to, loại lược tốt nhất là được làm từ nguyên liệu gỗ.
4. Hạn chế sấy tóc. Chỉ sấy tóc khi nào thật cần thiết. Vì khi sấy, độ ẩm trong tóc sẽ bị mất đi. Nếu sấy, bạn nên giữ ở nhiệt độ thấp, và có khoảng cách vừa đủ, không nên dùng máy sấy sát với đầu, khoảng cách lý tưởng là 25cm.
|
|
|
tránh mọi căng thẳng như stress, mất ngủ,... |
5. Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc, nếu có thể bạn nên sử dụng lá và chồi của cây lá móng để nhuộm tóc.
6. Bổ sung đủ can- xi bằng nhiều cách hoặc đơn giản nhất là uống 2 ly sữa mỗi ngày.
7. Sau khi uốn tóc để có mái tóc xoăn, không bao giờ được chải tóc mạnh, thay vào đó là việc chải tóc nhẹ nhàng.
8. Cắt tỉa tóc theo định kỳ khoảng 2 tháng/lần để tóc ít bị xơ, chẻ ngọn và nhanh mọc hơn.
9. Tránh cột tóc, buộc tóc quá chặt.
10. Không bao giờ được sử dụng băng đô bằng cao su trên tóc vì nó có thể căng kéo tóc. Nên sử dụng các loại băng đô bằng vải.
11. Không bao giờ phơi đầu trần và để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên dùng mũ, nón, ô,... để bảo vệ.
12. Thỉnh thoảng, bạn nên mát - xa da đầu với một số loại Vitamin E để có mái tóc mềm và mượt. Sử dụng mặt nạ cho tóc cũng là một cách hay.
|
|
|
và có đời sống lành mạnh... để có mái tóc khỏe. |
13. Không bao giờ được gội đầu bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng.
14. Tránh gặp phải những việc khiến mình căng thẳng như stress, mất ngủ,... vì đó là nguyên nhân gây rụng tóc. Nên có đời sống lành mạnh để giảm thiểu stress.
15. Nên ăn thêm những chất khoáng có trong tự nhiên hay các chất sắt. Và nên bổ sung đều đặn các loại Vitamin B, C và E để tóc khỏe hơn.
16. Nếu tóc của bạn thuộc loại da dầu, bạn nên giảm bớt các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo như đồ chiên rán.
17. Uống nhiều nước và rau quả xanh.
