Thư mục: Tĩnh Khí Công |
I. Các bài dẫn luyện:
Các bài dẫn luyện này chỉ nên sử dụng khi mới tập. Khi đã quen, đã thuộc rồi thì không nên nghe nữa, tránh bị phụ thuộc vào nó. Mỗi người phải chủ động, tự dẫn luyện cho mình (hô trong đầu). Việc tự dẫn luyện cho mình có những ưu điểm sau:
+ Tự hô sẽ phù hợp với nhịp thở của bản thân hơn (có người thở được dài, có người chỉ thở được ngắn, nên lời hô của Thầy không thể phù hợp với tất cả)
+ Tự hô trong đầu giúp tập trung tư tưởng tốt hơn, tránh bị phân tán bởi các ý nghĩ lung tung.
+ Tạo thành phải xạ có điều kiện khi luyện tập (lâu ngày quen dần, chỉ cần hô thầm thì khí đã vận hành theo bài rồi, không cần phải dẫn khí nữa)
II. Các bài giảng:
14. Bài giảng Thanh khí công ứng dụng
16. Bài giảng Dưỡng khí toàn bộ cơ thể
(Tạm thế đã...!)
Bài viết liên quan:
Hunt 18:01 07-11-2009
Mời các bác vào đây nhé:
http:/tinhkhicong.net
Mong các bác nhiệt tình đóng góp.
Do sơ suất của em nên việc khôi phục lại forum cũ không được tốt. Hiện giờ chỉ có thể để ở dạng tĩnh.
Mong cả nhà thông cảm.
dolphy2910 01:35 17-09-2009
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công18:58 20-10-2009
Bạn vào đây đọc thêm thông tin nhé:
http://www.tinhkhicong.org/forum/viewtopic.php?f=43&t=67
DukFuk3R 23:50 12-04-2009
Hay quá , lâu không nghe lại chương trình 1 của thầy ...
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công22:29 15-04-2009
Tran Ha 15:45 05-04-2009
Chào em,
Lâu nay bận đi vắng, hôm nay vào, down mấy bài của em về tập thấy đường đi của khí rõ ràng và chủ động hơn. Nhưng tiếng Thầy hơi khó nghe, chắc sau sẽ quen. Nhưng chị thấy không theo được đúng nhịp như Thấy có sao không. Ý là có thể trễ nhịp hơn ấy.
Cảm ơn em nhiều.
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công23:29 05-04-2009
contrairong_89 13:46 08-02-2009
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công23:14 09-02-2009
TayDuoi=TuiDay = ẩm thực gia hihiih 14:12 29-11-2008
Tayduoi từng học judo, nam hoa quyền, và thái cực chiến đấu, thời gian khỏang 5 -6 năm, có biết chút ít về khí công và được sư phụ dạy về dịch cân kinh,
hiện đang tập yoga của sư phụ camal ơ ctrinh htv2 yoga plannetthể dục buổi sáng, tayduoi tap luyên đều đạn và cảm thấy good lắm đó.
ko biết yoga của battambattu the nao nhi
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công00:12 30-11-2008
DoQuyen 19:22 10-11-2008
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công18:10 14-11-2008
cuoi 21:13 01-11-2008
Làm sao down được các bản này về nhỉ. Mình save as nhưng không được
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công22:52 01-11-2008
kh465537 10:12 27-10-2008
Nhờ vào các bài *.mp3 của bạn tôi đã hiểu thêm được nhiều. Rất cám ơn bạn.
Tuy nhiên, có chỗ chưa rõ là : Trong bài dẫn tập Điều tức công sao ko có 4 thì (ko có thì 4) ? Xin chỉ rõ hơn, cám ơn !!!
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công01:06 31-10-2008
Thực ra không nên ngắt 4 thì thành 4 phần rõ rệt. Mục đích tập thở là để có 4 thì đều nhau, tức là dần dần chuyển hoá hơi thở đang "méo" của ta thành hình vuông.
Trong bài tập nếu khi thở ra mà lại hô ngưng thở thì sẽ khiến nhịp thở bị ngừng đột ngột, nếu chưa thở ra hết thì sao? Tuy hô chỉ có vậy, nhưng ta cần hiểu rằng phải thở ra cho hết, thư giãn để tạo khoảng lặng ở cuối thì thở ra, để khoảng lặng đó kéo dài một cách tự nhiên.
kedoihoixudoai 17:22 22-10-2008
Đây là toàn bộ các công pháp ở tầm mức dưỡng sinh của Tĩnh Khí công Ý thức.
Thực ra sau khi đã luyện thuần thục các công pháp trên, trong quá trình sau này chỉ cần chú ý chuyên luyện "Nội Chu thiên pháp" là đủ. Ngoài "Thanh khí công pháp" là bài luyện bổ sung cho những người có thực bệnh, hoặc vzô tình dính bệnh.
Ngay cả những Khí công sư ở tầm mức cao cũng ít nhất một tuần một lần luyện lại Nội Chu thiên pháp !
kh465537 09:45 22-10-2008
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công19:13 22-10-2008
khanh_nguyen566 10:42 17-10-2008
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công13:54 17-10-2008
Hai ngày thì hơi ít nhỉ!
khanh_nguyen566 10:39 17-10-2008
Bất Tam Bất Tứ - Đam mê Khí công13:55 17-10-2008