Kinh nghiệm tập khí công

Thư mục: Kinh nghiệm tập khí công |

Đăng ngày: 19:21 24-06-2008

Em mở chủ đề này để mọi người cùng nhau trao đổi về kinh nghiệm tập khí công, hay đơn giản chỉ là những trải nghiệm, những hiện tượng bản thân đã gặp phải khi tập khí công.

Có nhiều phương pháp tập khác nhau, và mỗi người cũng có 1 thể trạng khác nhau. Chúng ta cùng nhau trao đổi, biết đâu ai đó sẽ tìm ra được điều gì hữu ích cho mình!

Hôm nay em xin trình bày 1 số kinh nghiệm tập khí công của mình. Nói chung thì mỗi người có 1 tố chất khác nhau, cảm nhận khi tập cũng khác nhau, thành ra những kinh nghiệm của người này chưa chắc đã đúng với người khác.

Do đó, những điều em sắp trình bày có thể có người đồng ý, có người áp dụng được, có người không, đó cũng là điều bình thường. Tuy nhiên em vẫn post nó lên, thứ nhất là để chia sẻ nó với những người có thể trạng giống mình, thứ 2 là để nhắc nhở chính bản thân mình.

Rất mong mọi người cùng đóng góp, chia sẻ.

1 Phải nắm vững lý luận

2. Làm cách nào để có được khí cảm?

3. Tập như thế nào là đúng?

4. Thở như thế nào là đúng?

5. Tại sao tập mãi mà chẳng thấy có khí cảm?

6. Tại sao lúc thì cảm thấy có khí, lúc lại không thấy có gì?

7. Tại sao càng tập thì sức khoẻ càng kém đi?

8. Dẫn khí thế nào là đúng?

9. Có phải mình tập sai hay không?

10. Quá trình tập khí công

11. Tản mạn về Đan điền và Nhâm - Đốc