Nói tới Thái cực quyền, chắc mọi người sẽ nghĩ ngay tới hình ảnh các cụ già tập dưỡng sinh trong công viên, vào các buổi sáng sớm. Nhưng thực ra Thái cực quyền là một một...

Click vào đây để xem Phần 1 1. Trạm trang công hình như có nguồn gốc xa xưa từ chùa Thiếu Lâm (ấy là nghe các cao đồ Thiếu Lâm nói vậy), dường như cũng đúng vì các tư thế trạ...

Đây là bài viết tóm tắt những vấn đề cơ bản nhất của Trạm trang công, bạn nào muốn đọc bài đầy đủ thì click vào đây nhé! 1. Đứng theo tư thế ở hình trên (hoặc chọn một tư thế...

Trạm trang dưỡng sinh - Vương Hương Trai(bài này do bác Quân bên thaicucquyen.com dịch)  Vương Hương Trai (1886 – 1963) là người đã sáng lập ra Ý quyền, còn gọi là Đại ...